この記事ではこんなお悩みを解決します！
片道90分通勤をしていたわたしは
心身の不調で
フルタイムのシゴトを辞めました。
子育てしながら90分通勤をしたのは4年間。
キツくなったきっかけは…
ムスメの小学校入学でした。
小学校のあとは学童に通っていたよ。
この記事では
- 通勤時間がキツくてしかたない
- ワーママにムリのない通勤時間を知りたい
- 子どもが小学生になり働き方を考えている
あなたへ…
を紹介します♪
わたしの苦い経験、踏み台にしてください！
目次
通勤時間が長いと子育て時間は減る
当時のわが家は…
片道自転車10分通勤
保育園送迎を担当
7:50に家を出て18:30すぎに帰宅
自転車10分⇒電車70分⇒徒歩10分 片道90分通勤
6:30に家を出て18:00すぎに帰宅
7:50に家を出て学校へ
学童クラブは18:00までにお迎え
わたしは
それでもなんとかやり過ごしていたのですが
学童は楽しいの。
でもいつもわたしがお迎え最後でさみしい…
じゃあ学童のあと集団でお友達と帰ってくる？
うん！
お迎えをなくしカギを持たせることに。
けれど
一人でカギを開けて家で待っているのがさみしい…
あとね…ずっと言えなかったんだけど
朝早くお母さんがシゴトに行っちゃうのさみしい…
さみしさを訴え不安定になるムスメ。
それなのに180分も通勤に時間を使って…
わたしはなにをしてるんだろう
罪悪感がつのっていきました。
長距離通勤でも子育てとシゴトは両立できる
シゴトと子育ての両立に限界を感じたわたしは、ある日をさかいにダウン。
そしてそのまま退職しました。
教員だったわたしは、辞めた原因をシゴトの特性のせいにしていました。
けれど少し気持ちが落ち着いた今は
通勤時間が長いと子育て時間は減る。
でもシゴトを続ける方法はある！
と思っています。
それは”あること”に気づけたから。
どん底に落ちてやっとわかったんです。
シゴトと子育ての両立には
「自分を大切に」することが必要不可欠。
そして通勤時間が長ければ長いほど
「自分を大切に」する必要性は高まります。
「子ども」でも「家族」でもなくて「自分」を大切にするの？
わたし自身
通勤時間が長いから
家にいられるときは家族のために動かなきゃ！
と休みの日は家のこと優先で動いていました。
でもそれがまちがい！
通勤時間が長いからこそ
「自分を大切に」してムリなく両立しよう！
これが正解だったんです。
もっと早く気づいていれば、ムスメのさみしさも埋めてあげられたはず。
「自分」を大切にする3つの方法
「自分を大切に」すれば
と思えるようになります。
そして
できるようになります。
すると家族との時間が増えてシアワセ度も上がるんです。
あなたが「自分を大切に」できると
あなたにも家族にもココロの余裕が生まれます！
それでは自分を大切にする3つの方法をくわしく紹介します♪
1. 掃除や料理はおまかせ
たまった家事でせいいっぱい。
キャパオーバーでイライラして家族に当たって
あぁ、自己嫌悪。
ワーママ時代のわたしの休日です…
「自分を大切に」するため
そして「家族を大切に」するため
休日はラクをしましょう♪
ダウンしたあと…
家事ができなくなったわたしは家事代行サービスにたよりました。
そしてはじめてわかりました。
だれかにたよる勇気がわたしにはなかったんです。
わぁ～！お風呂がキレイ～～！！
植木やってもらったの？いいねぇ！
（やらずにすんでラッキー！）
家族の反応から
ことを実感しました。
そしてだれかにたよる姿を見せることは
ムスメたちに
”大変なときはだれかをたよることも大切だよ”
と伝えるきっかけになっています。
ただ…わたしにはサービスを利用する上でゆずれないポイントが4つ。
ワガママなポイントを全部かなえてくれるのはコチラ⇩
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家計にやさしく安心感もあってオススメです♪
2. 買い物はネットショッピング
便利な世の中。
最大限ネットを利用してラクしましょう♪
わたしは
を生協のネット注文で購入しています。
素材に安心感があるけれど値段は高くない。
そして玄関先まで届けてくれるラクさを知ってしまうとやめられません。
牛乳パック・卵パックなどの回収も助かります！
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3. 時短家電を活用
食洗機・ドラム式洗濯乾燥機・調理家電など
どんどん使いましょう♪
いかにあなたがラクをできるかが大事です！
自分に合うものを選んで、ココロの余裕が生まれますように。
通勤時間も「自分を大切に」する時間
通勤時間が長いなら利用しちゃいましょう♪
など
自分時間にすることをオススメします！
通勤時間が長いメリット・デメリット
片道90分通勤をしていたわたしが感じていたメリットやデメリットをお伝えします。
通勤時間が長い2つのメリット
- 自分時間に使える
- ON・OFFの切り替えができる
1人になれる時間って大切。
妻・母モードから仕事モードになれるのはいいね！
通勤時間が長い2つのデメリット
- すぐに帰って来られない
- 疲れが溜まる
年々疲れが溜まるように…。
電車で座れないと大変だよね。
通勤時間が短いメリット・デメリット
片道10分通勤の夫に通勤時間が短いメリット・デメリットを聞きました。
通勤時間が短い3つのメリット
- すぐに帰って来られる
- 身体がラク
- 寄り道をしなくなりお金を使わない
子どもになにかあってもすぐ帰って来られることが一番のメリットだな。
送り迎えもすぐに動いてくれて助かったよ…
通勤時間が短い3つのデメリット
- ON・OFFの切り替えがムズカシイ
- 自分の時間をもてない
- 職場と生活圏がかぶる
家を出るとすぐ職場に着くから、切り替えがうまくできなくて。
休日も職場の近くを通るとシゴトを思い出しちゃうよね…
子育て中だからこそ！限界を感じる前に
通勤時間の長短それぞれにメリット・デメリットがあるように
考え方はとても大切。
通勤時間に限界を感じるまえに…
まずは「自分を大切に」する方法を試してみてください。
自分にやさしくなれると目の前の景色が変わります♪
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